Программа парения «С ЛЕГКИМ ПАРОМ»

ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ

• Первый пар

1.Аромапар на травах (багульник, пихта, полынь)

2. Прогревание ног дубовыми вениками

• Основное парение

3. Классическое парение дубовыми и березовыми вениками (спина, ноги)

4. Контраст березовым отваром

5. Классическое парение дубовыми и березовыми вениками (живот, ноги)

6. Контрастные процедуры в холодной купели

• Финальный пар

7. Финальный догрев - музыкальная медитация с использованием ароматных веников

• Кухня

8. Банный стол (мед, травяной чай по древним рецептам Алтая, сушки, пряники, сушеная клюква)